Indicadores sobre juegos para pausas activas que debe saber
Lunge: Da un paso Delante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira alrededor de Delante hasta que sientas la tensión en tu cadera .El examen es muy útil para fomentar la resolución de problemas, si eso es lo que buscas, en este video te explican el paso a paso:Hay otros ejercicios que son para hacer de pie y que